Le régime hCG vous limite à 500 calories par jour pendant 8 semaines pendant que vous prenez de l'hCG, soit en vous faisant vacciner, soit en prenant un produit homéopathique, comme des gouttes orales, des granules ou des vaporisateurs, que vous pouvez acheter au magasin. Rien de tout cela n'est approuvé par la FDA pour la perte de poids.

Qu'y a-t-il au menu du régime HCG ?

Selon le site Web du régime HCG, voici une liste des aliments approuvés :
  • Certains FruitsLimited oranges, fraises, pommes et pamplemousse rouge.
  • Légumes non féculents Laitue, céleri, chou, concombres, oignons et tomates.
  • Viande maigre Poitrine de poulet, boeuf haché maigre, crevettes, homard et poisson blanc.

Que mangez-vous les 2 premiers jours du régime HCG ?

VEUILLEZ CONSOMMER UNE VARIÉTÉ D'ALIMENTS SAIN ET RICHE EN GRAS

Nous constatons que les patients qui lésinent sur la mise en charge peuvent ressentir plus de faim au cours des premiers jours de la phase II. Nous vous recommandons de choisir des graisses propres, saines et organiques : des protéines riches en matières grasses telles que le bacon, le saumon, le bœuf nourri à l'herbe, la saucisse, etc.



Que pouvez-vous manger pendant la phase 1 de HCG ?

Les légumes autorisés sont :
  • Asperges.
  • Verts de betterave.
  • Brocoli.
  • Chou.
  • Chou-fleur.
  • Céleri.
  • Bettes.
  • Concombre.

Combien pouvez-vous perdre sur HCG en 21 jours ?

Pendant trois semaines (21 jours), en utilisant une combinaison de nos protocoles médicaux spécifiques, nos patients ont montré une perte de poids médicale moyenne de 17 livres en 21 jours. Il est courant de voir des patients perdre entre ½ et 1 livre par jour, lorsqu'ils utilisent le régime HCG, en suivant strictement le régime et en suivant nos recommandations médicales.

HCG et perte de poids : qu'est-ce que le protocole de régime HCG ?

quel est le régime pour le programme hcg?

Que mangez-vous au petit-déjeuner avec le régime HCG ?

Déjeuner - Il n'y a pas de petit-déjeuner programmé dans le régime HCG . Cependant, les fruits ou les portions de pain de votre déjeuner ou dîner (voir ci-dessous) peuvent être consommés à ce moment ou comme collation entre les repas plutôt qu'avec le déjeuner ou le dîner, mais ils doivent provenir de votre portion de repas.

Quel type de viande puis-je manger avec le régime HCG ?

Toutes sortes de steaks de boeuf sont autorisés sur le plan hCG. Vous pouvez avoir un bifteck de surlonge, de bande, de flanc ou de filet juteux avec les repas du déjeuner et du dîner. Les steaks Porterhouse et T-bone sont également compatibles avec l'hCG, bien que vous deviez retirer les os pour obtenir un poids approprié.

Que puis-je manger pendant la phase 1 de l'hCG ?

Les végétaliens et les végétariens peuvent également utiliser le régime HCG en choisissant les sources de protéines végétales approuvées ci-dessous.
  • Boissons protéinées approuvées.
  • Buffle.
  • Boeuf (extra maigre et nourri à l'herbe uniquement)
  • Poulet.
  • Cottage cheese.
  • Crabe.
  • Oeufs (un entier et trois blancs par portion)
  • Homard.

Que mangez-vous les jours de charge hCG ?

VEUILLEZ CONSOMMER UNE VARIÉTÉ D'ALIMENTS SAIN ET RICHE EN GRAS
  • Protéines plus grasses comme le bacon, le saumon, le bœuf nourri à l'herbe, la saucisse, etc. …
  • Légumes avec du beurre, de l'huile de noix de coco, de l'huile d'olive ou du tahini.
  • Avocat et olives.
  • Noix et beurres de noix.
  • Produits laitiers biologiques riches en matières grasses - yogourt entier, crème à fouetter ou crème sure.

Combien de temps dure la première phase du régime hCG ?

La première phase du régime HCG est connue sous le nom de phase de chargement. Ceci est une partie très importante du programme HCG Diet et dure pendant 24-72 heures (2-3 jours) . Pendant ce temps, le patient commence à prendre ses injections quotidiennes ou sa préparation orale d'HCG et suit le régime de charge.

Comment démarrer le régime hCG ?

Les règles du régime hCG
  1. Phase de chargement. Commencez à prendre de l'hCG et mangez beaucoup d'aliments riches en graisses et en calories pendant 2 jours.
  2. Phase de perte de poids. Continuez à prendre de l'hCG et ne mangez que 500 calories par jour pendant 3 à 6 semaines.
  3. Phase d'entretien. Arrêtez de prendre de l'hCG. Augmentez progressivement votre apport alimentaire mais évitez le sucre et l'amidon pendant 3 semaines.

Quels aliments pouvez-vous manger avec la phase 1 du régime HCG ?

Quelques FruitsLimité oranges, fraises, pommes et pamplemousse rouge . Légumes non féculents Laitue, céleri, chou, concombres, oignons et tomates. Viande maigre Poitrine de poulet, boeuf haché maigre, crevettes, homard et poisson blanc.

Que puis-je manger quand j'ai faim d'HCG ?

LÉGUMES GRATUITS SUR LE RÉGIME HCG

Allez pour votre 2-3 blancs d'œufs gratuits par jour et avoir beaucoup de céleri, de concombre, de radis, de laitue et de chou. Je trouve que ces options aident vraiment nos patients à surmonter la faim avec facilité ! Ces légumes gratuits sont là pour vous et ils aident TELLEMENT de personnes.

Que ne pouvez-vous pas manger avec le régime HCG ?

Le beurre, les huiles et le sucre doivent être évités , mais vous êtes encouragé à boire beaucoup d'eau. L'eau minérale, le café et le thé sont également autorisés. Le régime hCG est généralement divisé en trois phases. Pendant la phase de perte de poids, vous prenez de l'hCG en ne mangeant que 500 calories par jour.

Combien de temps dure la phase 1 du régime HCG ?

Durée : si l'objectif de perte de poids est d'environ 15 livres, cela peut durer 23 jours, si l'objectif est supérieur à 15 livres, cela peut suffire pendant 23 jours. 43 jours (Je suggérerais de commencer par 23 jours et vers le 18e jour d'évaluer où vous en êtes avec la perte de poids et la composition corporelle, car vous mangerez plus de calories que le régime typique déficient en calories de 500 à 800 car nous…

Combien de poids pouvez-vous perdre en un mois avec l'hCG ?

Combien de poids vais-je perdre avec le régime hCG ? La plupart des personnes au régime hCG signalent une perte de 1 à 2 livres par jour . Tout au moins, . 5 livres par jour, et au plus, 3 + livres par jour.

Combien de poids pouvez-vous réellement perdre en 21 jours ?

Bien qu'une perte de poids lente et constante soit la plus saine, il n'est pas rare que les gens veuillent perdre du poids rapidement. Le 21 Day Fix est un programme de perte de poids et de remise en forme qui promet de fondre jusqu'à 15 livres (7 kg) en seulement trois semaines .

Combien de kilos pouvez-vous perdre en une semaine en hCG ?

Certains hommes et femmes qui sont enrégimentés au sujet de leur régime alimentaire hCG perdent jusqu'à cinq à sept livres par semaine . Mais tant que vous perdez régulièrement environ un à deux livres par semaine, vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

Combien pouvez-vous perdre avec un régime hCG?

Généralement, les personnes à la diète perdent 1-2 livres par jour en moyenne pendant le régime HCG. Cela peut aller d'aussi peu que ½ livre par jour au minimum, jusqu'à 3 livres dans certains cas. La plupart des personnes qui participent à la perte de poids HCG remarquent non seulement une perte de poids, mais aussi des centimètres.

Comment se préparer au régime HCG ?

Comment se préparer au régime HCG
  1. Préparez vos portions de protéines HCG à l'avance. …
  2. Procurez-vous un gril George Foreman (ou similaire). …
  3. Assurez-vous d'avoir les bons articles de soins personnels HCG Diet-Safe. …
  4. Faites autant de vos aliments diététiques HCG que possible à l'avance. …
  5. Faites le plein de contenants ou de sacs à emporter pour HCG Food to Go.

Pouvez-vous manger des œufs avec le régime HCG ?

Allocation d'oeufs

Le régime alimentaire hCG ne vous permet d'avoir qu'un seul œuf entier mélangé avec trois blancs d'œufs . Vous devrez prendre l'habitude de séparer les blancs des jaunes ou acheter un carton de blancs d'œufs pour faire votre mélange d'œufs.