Toutes les étiquettes des aliments basent les calories, les lipides, les glucides, etc. sur ce qu'ils ont appelé une portion. Pour votre exemple de pop-corn, une portion est de trois cuillères à soupe ou cinq tasses sautées, ou un tiers du sac . 110 calories est pour l'une de ces mesures ; le sac entier contient 330 calories.

Combien y a-t-il de calories dans un sac entier de pop-corn ?

Un sac de 100 grammes de pop-corn pour micro-ondes contient entre 424 et 557 calories . Lorsque le maïs soufflé est fait sans huile ni beurre et consommé avec modération, c'est une collation saine et riche en fibres. Cependant, manger un sac entier de maïs soufflé au micro-ondes – en particulier s'il est aromatisé au beurre – ne fera aucun bien à votre santé.

Comment calculez-vous les calories dans un sac entier?

Pour trouver la quantité de calories dans tout le sac de croustilles, regardez le tableau nutritionnel au dos du sac et multipliez le nombre de portions dans le sac par le nombre de calories dans chaque portion. Alors # de portions x # de calories par portion = # de calories pour tout le sac.

Comment mesurez-vous le pop-corn par portion ?

Une portion de pop-corn éclaté est d'environ 4 à 5 tasses sautées , qui est la quantité que vous obtenez de 2 cuillères à soupe de grains non éclatés. Une portion de maïs soufflé à l'air contient environ 120 à 150 calories.

Comment mesurer le pop-corn au micro-ondes ?

Utiliser une cuillère à mesurer pour ramasser les grains non éclatés et nivelez le dessus en passant votre doigt dessus. Deux cuillères à soupe de grains non éclatés donnent généralement trois à cinq tasses de pop-corn, dit Kirby.

Combien de calories dans ce pop-corn ? | Conseils pour une alimentation saine Herbalife

comment calculer le nombre de calories dans un sac de pop-corn ?

Combien y a-t-il de calories dans un sac de pop-corn nature ?

Tout d'abord, un simple sac de pop-corn n'augmentera pas votre quota calorique, ni aucun autre quota nutritionnel d'ailleurs. À 31 calories , 1 gramme de fibres et 1 gramme de protéines par tasse de maïs soufflé ordinaire, selon l'USDA, est un choix solide, sur le plan nutritionnel.

Combien y a-t-il de calories dans un sachet de pop-corn au micro-ondes avec du beurre ?

Calculateur de coût par portion
Apports nutritionnels
Portion : 32 g Portion par caisse : 84
Quantité par portion
Calories : 140 Calories provenant des lipides : 60
% Valeur quotidienne*

Combien de calories contient un sac entier de maïs soufflé Orville Redenbacher ?

Le sac classique Kettle Corn d'Orville Redenbacher a 160,0 calories .

La quantité par portion signifie-t-elle le sac entier ?

Assurez-vous de regarder les portions par conteneur. Un sac de croustilles peut indiquer qu'il contient 150 calories par portion, mais le sac entier peut être trois portions , soit 450 calories. … De nombreux Américains consomment plus de calories qu'ils n'en ont besoin sans respecter les apports recommandés pour un certain nombre de nutriments.

Comment mesurez-vous le pop-corn pour une portion ?

Grains de pop-corn



Utilisez une cuillère à mesurer pour ramasser les grains non éclatés et nivelez le dessus en passant votre doigt dessus . Deux cuillères à soupe de grains non éclatés donnent généralement trois à cinq tasses de pop-corn, dit Kirby.

De combien de pop-corn ai-je besoin pour une personne ?

La portion typique de pop-corn est de 3 tasses. Pour les événements, nous utilisons 2-2,5 tasses par personne comme point de départ.

Combien de tasses représentent 2 portions de pop-corn ?

La portion moyenne de pop-corn

Une portion moyenne de pop-corn est 2 tasses , qui remplit un petit sac de pop-corn de 1 once. Si vous pensez aux portions fournies dans les salles de cinéma, un petit équivaut à environ 8 à 10 tasses (4 à 6 portions), un moyen équivaut à 12 à 14 tasses (6 à 7 portions) et un grand équivaut à 16- 20 tasses (8-10 portions).

Mesurez-vous les calories de pop-corn sautées ou non ?

Le pop-corn non éclaté contient 213 calories pour chaque 1/4 de tasse . Le pop-corn éclaté (sans tenir compte de l'huile ou de toute garniture que vous pourriez ajouter par la suite) contient 31 calories pour 1 tasse. Si vous faites éclater 1/4 de tasse de pop-corn, vous vous retrouverez avec beaucoup plus d'une tasse de pop-corn.

Le pop-corn est-il mesuré avant ou après l'éclatement ?

Première , les grains de maïs se dilatent plusieurs fois par rapport à leur taille d'origine. Environ 3 cuillères à soupe de grains de pop-corn deviennent un gros sac de pop-corn. Cela ferait donc baisser considérablement le nombre de calories (en volume) lorsque vous le faites éclater.

Combien coûte 1 tasse de pop-corn éclaté ?

1 tasse de grains, ce qui équivaut à 8 onces de grains , fera environ huit pintes (ou 32 tasses ou 2 gallons) de pop-corn éclaté.

Combien de pop-corn font 2 cuillères à soupe ?

Une once (2 cuillères à soupe de grains) fait environ 4 tasses de pop-corn. Quatre tasses de pop-corn contiennent 125 calories.

Combien de tasses de maïs soufflé 1/2 tasse de grains font-ils ?

1/2 tasse de grains de maïs soufflé = environ 15 tasses de pop-corn éclaté.

Combien y a-t-il de calories dans un sac entier de pop-corn beurré pour micro-ondes ?

Calculateur de coût par portion
Apports nutritionnels
Portion : 32 g Portion par caisse : 84
Quantité par portion
Calories : 140 Calories provenant des lipides : 60
% Valeur quotidienne*

Combien de calories dans une portion de pop-corn au beurre ?

Il y a 78 calories dans 1 tasse de maïs soufflé au beurre sauté dans l'huile.

Le pop-corn nature est-il bon pour perdre du poids ?

En raison de la teneur élevée en fibres du pop-corn, de son faible nombre de calories et de sa faible densité énergétique, le pop-corn est considéré comme un aliment qui peut aider à perdre du poids . Par exemple, il a été démontré que le pop-corn rend les gens plus rassasiés qu'une quantité calorique similaire de croustilles.

Le pop-corn ordinaire fait-il grossir ?

Même s'il est beaucoup plus rassasiant que beaucoup d'autres grignotines, il peut encore faire grossir si vous en mangez trop . Bottom Line: Le pop-corn est riche en fibres, relativement faible en calories et a une faible densité énergétique. En manger avec modération peut aider à perdre du poids.

Combien de calories dans le maïs soufflé à l'air non salé?

Aliments liés aux collations, sautés à l'air (non salés), pop-corn

Collations, soufflées à l'air (non salées), le maïs soufflé contient 31 calories par portion de 8 g . Cette portion contient 0,3 g de matières grasses, 1 g de protéines et 6,2 g de glucides.

Combien y a-t-il de calories dans le maïs soufflé nature au micro-ondes ?

Par portion de 1 once de pop-corn nature : 120 calories . 21 g de glucides. 1,2 g de matière grasse.